当妈后，曾经娇滴滴的美少女秒变“升级打怪小能手”，过关斩将，所向披靡，只希望能保护宝宝健康快乐长大！然而，在日常贴心“护卫”的过程中，一些看似戒备森严的“防御”行为，可能在不经意间影响着宝宝的免疫力...... 那么，都有哪些行为需要宝妈们注意呢？下面小恩给大家分享一下。

01.宝宝用品过度清洁消毒

很多宝妈为了预防宝宝感染细菌，会经常给宝宝的用品反复消毒，也因此，宝宝很多时候处于一个近似“无菌”的环境，而这是不利于宝宝健康成长的。因为刻意减少宝宝接触正常细菌的机会，将导致宝宝体内无法正常建立菌群，也阻碍了免疫系统的正常发育，所以一般情况下宝宝的用品正常清洗、晾晒即可！

小恩温馨提示：

疫情期间，如果家里没有出现疫情风险，建议不要滥用消毒剂过度居家消毒，易造成过敏等免疫性疾病。

02.宝宝喂养食物过于精细

柔软、营养、好消化吸收的食物对于初添加辅食的宝宝来说是最好不过了！可是，总给宝宝喂养精细的食物，宝宝的牙齿很难得到锻炼，甚至影响恒牙的质量。所以，随着宝宝月龄增加，也需要摄入一些粗粮，粗粮当中的不溶性纤维可帮助肠道蠕动，排出毒素，预防便秘。

03.宝宝衣物汗巾频繁更换

每天把宝宝打扮得美美的，似乎也成为宝妈的一件乐事。不过，日常生活中经常给宝宝换衣服或者隔汗巾，并根据季节将室内温度保持固定，是会影响到宝宝自身对温度调节的。当然，如果宝宝活跃、常常玩得大汗淋漓，也需要及时更换衣物、擦干身体，预防感冒的。

04.带宝宝过度运动

宝妈们可能都知道，适当运动有助于提高宝宝体内免疫细胞的活力，强健体魄，增强对细菌病毒的抵抗力。但是，过度运动又可能杀伤病原体白细胞，降低免疫力~

小恩温馨提示：

非常时期，响应防疫号召，没办法出门运动的宝宝家庭，宝妈们也可以在室内跟宝宝做一些亲子互动，小宝宝练习做做被动操、俯趴、爬行运动，大宝宝可以做做瑜伽等。

05.宝宝大补营养品、保健品

市面上很多保健品主打增强免疫力，然吃多了反而可能破坏免疫力。另外，有些家庭还会给宝宝补充一些营养补品，如燕窝、人参汤，殊不知这些将对宝宝娇嫩的肠胃造成负担。建议只有当明确宝宝有某种营养成分缺乏的情况下，才可以根据医生建议适量使用营养剂。

06.给宝宝吃过多的药品 

宝宝一生病，宝妈焦虑很正常，不过因为着急立马给宝宝吃药一般是不可取的。对于一些轻微感冒，在不吃药的情况下一周之内就会有好转。如果宝宝过多摄入各类药品，会对免疫力造成损伤，抵抗力也会下降。

小恩温馨提示：

以上这些对宝宝过度保护的行为，作为宝妈的你可能正在坚持着...... 其实，要培养宝宝强大的免疫力，则需要在日常生活中适当地“放养”，让其自己感受冷与暖，饱与饿，各种滋味，是对宝宝最好的呵护！

（部分图片来自网络）