最近，妈妈圈里最多的话题是：孩子怎样才能“高人一等”？

的确，在这个颜值充当敲门砖的时代，哪个父母愿意自己的孩子输在了「起跑线」上。只是，要想get满满生长力，掌握正确的方法才能事半功倍！

运动+营养，双重助力，突破天生高度！

助攻1：运动

研究表明：适当的运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。反之，运动量缺乏不光对身高，甚至对整个生长发育都有不良影响哦。

哪些运动更能满足孩子“高”需求？

01.游泳

游泳属于有氧运动，可以让心跳和呼吸适当加快，促使血氧浓度提高，调动身体机能从而促进孩子身体发育。

02.体操

体操会让四肢和脊柱都感受到拉伸的力量，从而促进骨骼发育。拉伸动作还有利于孩子从小养成良好的身体仪态，从小培养气质。

03.跳绳

跳绳时由于连续不断的跳起和落地，落地时由于身体的重量对下肢骨骼产生适度的压力，对骨骼尤其是下肢长骨的骨骺产生持续的刺激，如此能促进骨质增强和骨骼生长。

助攻2：营养

要想宝宝茁壮成长，除了运动，科学的搭配饮食很重要。

首先，想要拥有逆天“大长腿”，钙摄入不可或缺。比如含钙食物：豆制品、虾皮、海米、奶制品、海带、紫菜、木耳、蘑菇、榛子、芝麻、杏仁、萝卜缨、芥菜等，多去搭配这些食材，增加钙的来源。

但是，人类幼崽挑食、偏食、厌食的情况不在少数，所以，三餐之外有针对性地补充营养更是一种好方法。

谱恩儿童成长羊乳粉惊喜驾到，成长问题一罐搞定~

谱恩儿童成长羊乳粉，专为3-15岁儿童成长设计，不仅钙含量高，还独创“6维成长系统”配方，分别从“骨原力、吸收力、脑动力、胃活力、保护力、均衡营养力”六个维度出发，特别强化初乳碱性蛋白（CBP）、水解蛋黄粉、DHA&AA、复合AB菌粉、乳铁蛋白、钙铁锌及多种维生素，给孩子一个高起点童年。

初乳碱性蛋白（成长骨原力）：激活孩子骨骼生长原动力

水解蛋黄粉（成长吸收力）：帮助孩子钙吸收，促进骨骼钙质沉结

DHA&AA（成长脑动力）：思维聪护组合，眼脑齐发育

复合AB菌粉（成长胃活力）：护胃安睡，让生长加速

乳铁蛋白（成长保护力）：病菌的“天敌”，构建健康成长防线

钙铁锌多种维生素（成长均衡营养力）：均衡好营养，助力快乐成长

总之，孩子的成长，除了坚持运动，还要讲究营养搭配。选择对的运动方式，科学有效的摄入营养，早一点给予成长支持，相信，您的孩子会不负所期~